ΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΤΩΝ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ

20 γνωρίσματα των ανθρώπων που έχουν αποφασίσει να είναι ευτυχισμένοι

Tα βήματα προς την ευτυχία μπορεί να είναι πιο απλά από όσο φανταζόσουν. Το μόνο που χρειάζεται είναι να τα ακολουθήσεις τον δρόμο που θα σε πάνε.

Όλοι έχουμε γνωρίσει ανθρώπους που καταφέρνουν να είναι ευτυχισμένοι, ακόμη και εν μέσω κάποιας αγωνιώδους δοκιμασίας στη ζωή τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν νιώθουν πόνο, θλίψη ή λύπη – απλά, δεν αφήνουν αυτά τα συναισθήματα να κατακλύσουν την ζωή τους.

Πώς το καταφέρνουν; Έρευνες αποκαλύπτουν 20 κυρίαρχα γνωρίσματα των ευτυχισμένων ανθρώπων:

 

• 1. Εκτιμούν την ζωή

Είναι ευγνώμονες που ξυπνούν κάθε πρωί. Αναπτύσσουν μία παιδική αίσθηση θαυμασμού για τη ζωή και εστιάζουν στην ομορφιά της κάθε στιγμής. Δεν παίρνουν τίποτε ως δεδομένο – προσπαθούν να αδράξουν την κάθε στιγμή και αγνοούν τις μικρές αναποδιές.

 

• 2. Διαλέγουν τους φίλους τους …σοφά

Περιτριγυρίζονται από άλλους χαρούμενους, θετικούς ανθρώπους που μοιράζονται τις αξίες, την ηθική και τους στόχους τους. Ανθρώπους που τους ενθαρρύνουν να κυνηγήσουν τα όνειρά τους και να αξιοποιήσουν τις δυνατότητές τους. Φίλους που τους αγαπούν και τους αποδέχονται για αυτό που είναι και που είναι εκεί όταν χρειάζονται ένα χέρι βοηθείας.

 

• 3. Είναι ανεκτικοί

Αποδέχονται και σέβονται τους άλλους για αυτό που είναι και για την κατάσταση στην οποία βρίσκονται. Προσεγγίζουν τους συνανθρώπους τους με καλοσύνη και γενναιοδωρία. Βοηθούν όταν μπορούν, χωρίς να προσπαθούν να αλλάξουν τον άλλον.

 

• 4. Μαθαίνουν συνεχώς

Ενημερώνονται για ότι έχει να κάνει με την καριέρα και τα ενδιαφέρονται τους και δοκιμάζουν συνεχώς νέα, και πολλές φορές τολμηρά, εγχειρήματα που κεντρίζουν το ενδιαφέρον τους.

 

• 5. Εστιάζουν στην λύση, όχι στο πρόβλημα

Αντί να …βουλιάξουν στην αυτολύπηση, με το που έρχονται αντιμέτωποι με ένα πρόβλημα, καταπιάνονται με το να βρουν λύση. Δεν αφήνουν τις αντιξοότητες να επηρεάζουν την διάθεσή τους και εστιάζουν στην καλή πλευρά των όποιων προβλημάτων – βλέπουν κάθε εμπόδιο σαν μία ευκαιρία να κάνουν μία αλλαγή προς το καλύτερο. Άλλωστε, ουδέν κακόν αμιγές καλού!

 

• 6. Κάνουν την δουλειά που αγαπούν

Ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι ως και 80% των ανθρώπων δεν αγαπούν την δουλειά τους – με τέτοιο ποσοστό, δεν είναι έκπληξη που υπάρχουν τόσοι δυστυχισμένοι άνθρωποι στον κόσμο! Η πραγματικότητα είναι ότι περνάμε ένα πολύ μεγάλο μέρος της ζωής μας δουλεύοντας, επομένως είναι πολύ σημαντικό να επιλέξουμε μια δουλειά που μας αρέσει, όπως επίσης και να βρίσκουμε χρόνο για τα άλλα ενδιαφέροντά μας και τις ασχολίες που μας ευχαριστούν.

• 7. Απολαμβάνουν τη ζωή

Ξέρουν να ζουν στο παρόν και να απολαμβάνουν τις μικρές χαρές της ζωής: ένα ηλιοβασίλεμα, μία βόλτα στη φύση, την παρέα ενός αγαπημένου προσώπου, μια μέρα κοντά στη θάλασσα, την μυρωδιά των λουλουδιών. Δεν μένουν προσκολλημένοι στο παρελθόν, ούτε ανησυχούν διαρκώς για το μέλλον.

 

ΟΤΙ ΚΑΙ ΝΑ ΜΑΣ ΚΑΝΟΥΝ

Έλληνες: Ο δεύτερος πιο χαμογελαστός λαός στην Ευρώπη

Tuesday, 25 June 2013

Παρά την οικονομική κρίση, η χώρα μας κατέκτησε τη δεύτερη θέση στη λίστα με τους πιο χαμογελαστούς πολίτες στην Ευρώπη, σύμφωνα πάντα με την έρευνα της ΜΚΟ Foundation for Future Studies που στεγάζεται στο Αμβούργο της Γερμανίας. Οι Έλληνες απάντησαν με τη σειρά τους στην έρευνα, με το 80% των ερωτηθέντων να αναφέρει, παραδόξως, ότι έχει μια χαρούμενη ζωή, άσχετα με την ανασφάλεια της εποχής και την οικονομική κρίση της χώρας... Η μελέτη πραγματοποιήθηκε με τη συμμετοχή πάνω από 15.000 Ευρωπαίων πολιτών, ηλικίας 14 ετών και άνω, οι οποίοι κλήθηκαν να απαντήσουν στην εξής ερώτηση: «Πόσο ικανοποιημένοι είστε από τη προσωπική ζωής σας;». Μπορεί η ανεργία να έχει αυξηθεί και το πορτοφόλι να μην είναι πια γεμάτο... αλλά πάνω από το 68% των Ευρωπαϊκών λαών αρχίζει να ακολουθεί τη φιλοσοφία των Ελλήνων, δηλώνοντας ότι είναι ευτυχισμένοι παρά τα προβλήματα. Με άλλα λόγια, ανησυχούν ακόμα για το μέλλον τους, αλλά δεν μπορούν να ζουν μέσα στην απαισιοδοξία και τη δυστυχία. Πρώτοι στην κατάταξη και πιο χαρούμενοι σαν λαός βγήκαν οι Δανοί,με το 96% των συμμετεχόντων να υποστηρίζει ότι βλέπει θετικά το μέλλον. Τρίτοι ήρθαν οι Ιταλοί με ποσοστό 79%, ενώ αντίθετα, σύμφωνα με το flowmagazine οι Γερμανοί, αν και διαθέτουν την ισχυρότερη οικονομία, κατέκτησαν την 11η θέση στη λίστα με το ποσοστό του 61%. Τελευταία ήρθε η Ρωσία με μόνο το 36% των πολιτών της να δηλώνουν ευτυχισμένοι. Μετά το τέλος της έρευνας, παρατηρήθηκε ότι σε όλες τις χώρες τις Ε.Ε. οιγυναίκες δήλωσαν πιο ευτυχισμένες από τους άντρες, ενώ το ίδιο ισχυρίστηκαν και όσοι κατοικούσαν εκτός πόλης. Παράλληλα, πιο «καταθλιπτικοί» αποδείχθηκαν οι singles και όσοι έχουν αρκετά χαμηλό εισόδημα. «Είναι θετικό σημάδι να βλέπουμε ότι η νεολαία σκέφτεται πιο αισιόδοξα από τους μεγαλύτερους σε ηλικία πολίτες. Αυτοί είναι το μέλλον!», αναφέρει ο καθηγητής Ulrich Reinhardt, επικεφαλής της ΜΚΟ. Αξίζει να αναφερθεί ότι η οργάνωση έχει δημιουργήσει το site www.uniteddreamsofeurope.eu, στο οποίο οι επισκέπτες μπορούν να μοιραστούν τις απόψεις τους

 

ΠΡΩΤΟ ΤΟ GAME OF THRONES

Πρωταθλητής στο... κατέβασμα σειρών το Game of Thrones

Το να κατεβάζουμε σειρές από το διαδίκτυο έχει γίνει μία συνήθεια στην εποχή μας, ακόμα κι αν οι περισσότεροι το κάνουμε παράνομα. Έτσι, λοιπόν, κυκλοφόρησε η λίστα που...

παρουσιάζει ποιες αμερικανικές τηλεοπτικές σειρές έχουν υποκλαπεί περισσότερο παγκοσμίως από το Μάρτιο μέχρι τον Ιούνιο του 2013, μέσω της ιστοσελίδας bittorrent.com .
Στο νούμερο ένα των παράνομων downloads δε θα μπορούσε παρά να βρίσκεται η σειρά που έχει καθηλώσει τους τηλεθεατές, "The Game of Thrones". Η συγκλονιστική τρίτη σεζόν της σειράς εκτόξευσε τον αριθμό που κατέβασαν το σόου , οι οποίοι έφθασαν τα 5,2 εκατομμύρια σε όλο τον κόσμο. Σε σχέση με την περσινή χρονιά, οι θεατές του "Game of Thrones" αυξήθηκαν κατά 25%.
Ωστόσο , η παράνομη θέαση δεν φαίνεται να έχει ενοχλήσει τους συντελεστές της σειράς. Μάλιστα, ο σκηνοθέτης δήλωσε ότι τα παράνομα downloads κάνουν περισσότερο καλό, παρά βλάπτουν τη δημοσιότητα του "Game of Thrones".
Δεύτερο στη λίστα, βρίσκεται το "The Bing Bang Theory" με σχεδόν 3 εκατομμύρια θεατές να το έχουν "κατεβάσει" παράνομα, ενώ ακολουθεί το "How I met your mother" με 2,8 εκατομμύρια downloads.

ΠΡΑΣΙΝΗ ΟΔΗΓΗΣΗ

Οδηγώντας πάνω από τα... δάση!!!

Ημερομηνία: 25 Ιουνίου 2013

 

Είχατε ποτέ την ευκαιρία να οδηγήσετε πάνω από τα... δέντρα; Πολλοί αυτοκινητόδρομοι διέρχονται από τα δάση, αλλά υπάρχουν μόνο λίγοι που περνούν από πάνω τους! Η κατασκευή αυτών των τμημάτων των αυτοκινητοδρόμων είναι σίγουρα ακριβή, αλλά η σημασία τους για το περιβάλλον είναι πολύ υψηλή: Μείωση θορύβου, προστασία των ζώων και των δέντρων και -το σημαντικότερο- η θέα είναι εντυπωσιακή από όπου κι αν τη δεις. Χρώματα, εικόνες και φυσικά τοπία εναλάσσονται μαγικά, ενώ το ταξίδι μέσα στη φύση (ή καλύτερα από πάνω) αποτελεί μια ολοκληρωμένη εμπειρία για τους οδηγούς.

1. Rodovia dos Imigrantes Highway Viaducts, Βραζιλία



2. Interstate H-3 Highway Viaducts, Χαβάη, ΗΠΑ


3. Europabrücke or Europe's Bridge, Αυστρία



4. Denny Creek Viaduct, ΗΠΑ


5. Linn Cove Viaduct, ΗΠΑ


6. Du Toit Viaduct, Νότια Αφρική

 

ΕΦΟΡΕΙΑ

Ποιες δαπάνες μειώνουν νόμιμα το φόρο




Θα εξακολουθούν να εκπίπτουν κατά ποσοστό 10% από τον φόρο εισοδήματος μόνο οι δαπάνες για νοσήλια, ιατρικές επισκέψεις και εξετάσεις κι αυτές μόνο κατά το μέρος που δεν καλύπτονται από ασφαλιστικά ταμεία ή και ασφαλιστικές εταιρείες και κατά το μέρος που υπερβαίνουν το 5% του φορολογούμενου εισοδήματος.


Επίσης θα εξακολουθούν να εκπίπτουν κατά 10% από τον φόρο οι δαπάνες για δωρεές, χορηγίες και διατροφή προς την πρώην ή τον πρώην σύζυγο.

1. Ποιες δαπάνες μειώνουν τον φόρο;

Το ποσό του φόρου που προκύπτει με βάση την κλίμακα των φυσικών προσώπων μειώνεται με τις εξής δαπάνες:

α) Ιατρική και νοσοκομειακή περίθαλψη: Μείωση φόρου 10% που δεν μπορεί να υπερβεί τις 3.000 ευρώ.

Ως έξοδα ιατρικής και νοσοκομειακής περίθαλψης θεωρούνται:

• Οι αμοιβές που καταβάλλονται σε ιατρούς, όλων των ειδικοτήτων για ιατρικές επισκέψεις και εξετάσεις, καθώς και οι αμοιβές που καταβάλλονται σε οδοντιάτρους, για οδοντοθεραπεία, οδοντοπροσθετική και γναθοχειρουργική.
• Τα έξοδα νοσηλείας που καταβάλλονται σε νοσηλευτικά ιδρύματα ή ιδιωτικές κλινικές, στα οποία περιλαμβάνονται και τα έξοδα για φαρμακευτική περίθαλψη μέσα σε αυτά, καθώς και οι δαπάνες που καταβάλλονται για διαρκή κάλυψη ιατρικών αναγκών.
• Οι αμοιβές που καταβάλλονται σε νοσοκόμο για την παροχή υπηρεσιών σε ασθενή κατά τη νοσηλεία του σε νοσοκομείο ή κλινική ή στο σπίτι.
• Η δαπάνη για την αντικατάσταση μελών του σώματος με τεχνητά μέλη, καθώς και η δαπάνη για την αγορά ή τοποθέτηση στο σώμα του ασθενούς οργάνων, τα οποία είναι αναγκαία για τη φυσιολογική λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού.
• Τα έξοδα νοσοκομειακής περίθαλψης των τέκνων που είναι άγαμα ή διαζευγμένα ή τελούν σε κατάσταση χηρείας, εφόσον το ετήσιο φορολογούμενο και απαλλασσόμενο εισόδημά τους δεν υπερβαίνει το ποσό των 6.000 ευρώ και πάσχουν από ανίατο νόσημα, καθώς επίσης και με τις ίδιες προϋποθέσεις η δαπάνη για την περίθαλψη με οποιονδήποτε τρόπο των τυφλών, κωφαλάλων ή διανοητικά καθυστερημένων τέκνων του φορολογούμενου, όπως και η δαπάνη τους για δίδακτρα ή τροφεία που καταβάλλονται γι' αυτά τα τέκνα σε ειδικές για την πάθησή τους σχολές ή θεραπευτήρια.
• Ποσό ίσο με το 50% της δαπάνης που καταβάλλεται σε επιχειρήσεις περίθαλψης ηλικιωμένων, οι οποίες λειτουργούν νόμιμα. Στις δαπάνες αυτές περιλαμβάνονται και οι δαπάνες για έξοδα ιατρικής και νοσοκομειακής περίθαλψης των προσώπων που συνοικούν με τον φορολογούμενο και παρουσιάζουν αναπηρία 67% και πάνω από νοητική καθυστέρηση, φυσική αναπηρία ή ψυχική πάθηση με βάση τη γνωμάτευση της οικείας πρωτοβάθμιας υγειονομικής επιτροπής, που εδρεύει σε κάθε νομό ή είναι τυφλοί που είναι γραμμένοι στο γενικό μητρώο τυφλών, που τηρείται στην οικεία νομαρχία και έχουν αποκτήσει ετήσιο εισόδημα πάνω από 6.000 ευρώ. Στην περίπτωση αυτή, εκπίπτει το ποσό των εξόδων ιατρικής και νοσοκομειακής περίθαλψης που υπερβαίνει το συνολικό ετήσιο καθαρό πραγματικό, φορολογούμενο με τις γενικές διατάξεις ή με ειδικό τρόπο ή απαλλασσόμενο ή τεκμαρτό εισόδημα των προσώπων αυτών.

ΠΡΟΣΟΧΗΓια τη σύζυγο η οποία έχει εισόδημα από το οποίο προκύπτει φόρος, η μείωση αυτή που αφορά την ίδια ή/και τα τέκνα της από προηγούμενο γάμο, τα χωρίς γάμο τέκνα της, τους γονείς της και τους ανήλικους ορφανούς από πατέρα και μητέρα συγγενείς της μέχρι το δεύτερο βαθμό, αφαιρούνται από τον δικό της φόρο που προκύπτει με βάση την κλίμακα.



β) Ενοίκια για κύρια κατοικία: Μείωση φόρου 10%. Το ποσό της μείωσης δεν μπορεί να υπερβεί τα 100 ευρώ.

Δεν δικαιούνται τη μείωση φόρου για τα καταβαλλόμενα μισθώματα όσοι παίρνουν στεγαστικό επίδομα. Ομοίως, δεν δικαιούνται τη μείωση αυτή οι φορολογούμενοι, όταν οι ίδιοι ή οι σύζυγοι τους ή τα τέκνα που τους βαρύνουν έχουν πλήρη κυριότητα ή κατοχή, εξ ολοκλήρου, σε οικία με επιφάνεια τουλάχιστον ίση με εκείνη της μισθωμένης κύριας κατοικίας, η οποία βρίσκεται στον ίδιο νομό με τη μισθωμένη. Τα ανωτέρω ισχύουν και όταν η πιο πάνω οικία ανήκει εξ αδιαιρέτου είτε στον φορολογούμενο και στη σύζυγό του είτε στον φορολογούμενο και στα τέκνα τους που τους βαρύνουν είτε στη σύζυγό του και στα τέκνα τους που τους βαρύνουν.



ΠΡΟΣΟΧΗ
- Η μείωση φόρου αναγνωρίζεται μόνο όταν ο φορολογούμενος αναγράψει στις οικείες ενδείξεις της ετήσιας δήλωσης φόρου εισοδήματος τον ΑΦΜ του εκμισθωτή.
- Αν πρόκειται για εκμισθωτές που δεν κατοικούν ούτε διαμένουν στην Ελλάδα, μπορεί να αναγράφεται ο αριθμός φορολογικού μητρώου του πληρεξούσιου ή νόμιμου εκπροσώπου τους. Για τους ανήλικους εκμισθωτές που δεν έχουν αριθμό φορολογικού μητρώου, αναγράφεται το αντίστοιχο στοιχείο του προσώπου που έχει την επιμέλεια του ανηλίκου.

ΕΛΛΑΔΑ - ΘΑΛΛΑΣΑ - ΙΣΤΟΡΙΑ

Τι έκρυβε το ναυάγιο των Αντικυθήρων





Μάιος του 1900 και οι σφουγγαράδες από τη Σύμη, αφού έχουν γυρίσει όλη τη Μεσόγειο, κάνουν μια στάση στα Αντικύθηρα, υποχρεωτική, λόγω σφοδρής θαλασσοταραχής - πράγμα όχι ασυνήθιστο για την περιοχή. Όταν η θάλασσα ηρεμεί, Μεγάλη Τρίτη ανήμερα, ένας από αυτούς, ο Ηλίας Λυκοπάντης, θα βουτήξει στα νερά, όπου όμως αντί για σφουγγάρια θα αντικρίσει σε βάθος περίπου 50 μ. το ναυάγιο ενός πλοίου με σπαρμένα γύρω του αγάλματα, χάλκινα και μαρμάρινα. Έτσι, όταν θα ξανανεβεί στην επιφάνεια, θα κρατά έναν χάλκινο βραχίονα ως απόδειξη.

Χρειάστηκε να περάσουν όμως έξι μήνες από τότε ώσπου οι σφουγγαράδες να έρθουν σε επαφή με τον αρχαιολόγο και υπουργό Παιδείας εκείνη την εποχή Σπυρίδωνα Στάη για να αρχίσει η οργάνωση της επιχείρησης ανέλκυσης του πολύτιμου φορτίου του πλοίου με τη συνδρομή και του Βασιλικού Ναυτικού.


Έναν και πλέον αιώνα μετά και αφού εν τω μεταξύ το ναυάγιο έχει γίνει διάσημο όχι μόνο για τα έργα τέχνης που μετέφερε, αλλά και για τον μυστηριώδη Μηχανισμό των Αντικυθήρων, «το παλαιότερο δείγμα επιστημονικής τεχνολογίας που διασώζεται ως σήμερα και αλλάζει τελείως τις απόψεις μας για την αρχαία ελληνική τεχνολογία», όπως έχει πει ο πρώτος μελετητής του, ο φυσικός, μαθηματικός και ιστορικός των Επιστημών Ντέρεκ Ντε Σόλα Πράις, τα ευρήματα από αυτό το ρωμαϊκό πλοίο παρουσιάζονται για πρώτη φορά μαζί.

Πρόκειται συνολικά για 378 αντικείμενα που βρίσκουν τη θέση τους στην έκθεση του Εθνικού Αρχαιολογικού Μουσείου «Το ναυάγιο των Αντικυθήρων. Το πλοίο - Οι θησαυροί - Ο μηχανισμός», που θα εγκαινιαστεί τον Απρίλιο και θα διαρκέσει ένα έτος. Ανάμεσά τους και τα ευρήματα της δεύτερης αρχαιολογικής έρευνας στο ναυάγιο που πραγματοποιήθηκε το 1976 με τη βοήθεια του ωκεανογραφικού πλοίου του Κουστό, της περίφημης «Καλυψώς».

Γλυπτά και σκεύη πολυτελείας, γυάλινα, κεραμικά και χάλκινα αγγεία, κοσμήματα, νομίσματα, τμήματα μιας κλίνης, κομμάτια και από το ίδιο το πλοίο, κατάλοιπα ακόμη και τροφών, και φυσικά ο Μηχανισμός, στον οποίο αφιερώνεται μία ολόκληρη αίθουσα, ανασυνθέτουν το ταξίδι αυτού του άτυχου σκάφους που ναυάγησε γύρω στο 60-50 π.Χ. Μια εποχή που η εμπορική ναυσιπλοΐα και οι θαλάσσιες μεταφορές έργων τέχνης από την Ανατολή προς τη Δύση είχαν φθάσει στο απόγειό τους. Το φορτίο ωστόσο χρονολογείται κυρίως στην Ελληνιστική Εποχή (τέλη 2ου - αρχές 1ου αιώνα π.Χ.), με μία εξαίρεση: το εξαιρετικής τέχνης χάλκινο άγαλμα του λεγόμενου Εφήβου των Αντικυθήρων, που ανήκει στον 4ο αιώνα π.Χ.

Εμπόριο έργων τέχνης

«Παραγγελία για να κοσμήσουν την έπαυλη κάποιου πλούσιου Ρωμαίου ήταν τα έργα τέχνης που μετέφερε το πλοίο ή επρόκειτο να πουληθούν στις αγορές» λέει ο διευθυντής του Εθνικού Αρχαιολογικού Μουσείου κ. Νίκος Καλτσάς, προσθέτοντας ότι «μαρτυρούν τις αισθητικές προτιμήσεις των παραγγελιοδοτών ή των υποψήφιων αγοραστών, παράλληλα όμως σηματοδοτούν για πρώτη φορά το φαινόμενο της εμπορίας των έργων τέχνης, το οποίο στη συνέχεια θα πάρει μεγάλες διαστάσεις στον δυτικό πολιτισμό».