ΓΥΑΛΙΝΑ ΛΟΥΛΟΥΔΙΑ

Μοναδικά λουλούδια από γυαλί

 

 

Απολαύστε την τέχνη του Jason Gamrath

 

ΣΤΑΦΙΔΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΩΝ ΟΣΤΩΝ

Το βόριο των σταφίδων προάγει την υγεία των οστών

 

 

Τι δείχνουν επιστημονικές μελέτες

Οι σταφίδες αποτελούν αγαπημένο σνακ μικρών και μεγάλων

και πολλές φορές χρησιμοποιούνται για να προσθέσουν

ξεχωριστή γεύση και άρωμα στη ζαχαροπλαστική και στη μαγειρική.

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον από διατροφική άποψη παρουσιάζουν

εξαιτίας της σημαντικής περιεκτικότητας τους σε βόριο.

 

Παρόλο που οι δημόσιες συστάσεις για την υγεία δεν δίνουν ιδιαίτερη έμφαση στην πρόσληψη βορίου, αυτό αποτελεί ζωτικής σημασίας μέταλλο για την υγεία των οστών και την εμφάνιση οστεοπόρωσης.

Το βόριο λοιπόν είναι ένα ιχνοστοιχείο απαραίτητο για την μετατροπή των οιστρογόνων και της βιταμίνης D στις περισσότερο ενεργές μορφές τους. Τόσο τα οιστρογόνα όσο και η βιταμίνη D παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υγεία των οστών.

Παράλληλα, στην εμμηνόπαυση η πτώση των επιπέδων των οιστρογόνων έχει ως αποτέλεσμα οι οστεοκλάστες, κύτταρα που καταβολίζουν τον οστίτη ιστό, να γίνονται πιο ευαίσθητοι στα σήματα της παραθυρεοειδούς ορμόνης επιταχύνοντας τον καταβολισμό των οστών και αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης.

Μελέτες λοιπόν έχουν δείξει ότι το βόριο μπορεί να προστατεύει έναντι της εμφάνισης οστεοπόρωσης κατά την εμμηνόπαυση και να αναπαράγει πολλές από τις θετικές επιδράσεις της οιστρογονοθεραπείας.

Εκτός από τις σταφίδες τρόφιμα πλούσια σε βόριο είναι τα όσπρια, τα καρύδια και το αβοκάντο.

ΟΥΤΕ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

Ούτε στην Ελλάδα αυτά! Έβαψαν τον ξεραμένο χλοοτάπητα στο γήπεδο που θα παίξουν οι Ιταλία και Αγγλία!!! (PHOTO)

 

Η κατάσταση του αγωνιστικού χώρου στο ''Amazonia Arena''

που θα φιλοξενήσει αύριο τον αγώνα της Αγγλίας με την Ιταλία

είναι επιεικώς κακή και οι διοργανωτές ακολούθησαν την εξής...

κομπογιαννίτικη τακτική.

 

ΑΠΛΑ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟΣ

Ποιος είναι ο καλλιτέχνης των σκονισμένων παρμπρίζ

 

 

Γνωρίστε τον Αμερικανό που ζωγραφίζει σε βρώμικα αυτοκίνητα

Ένα νέο είδος τέχνης έχει δημιουργήσει ένας Αμερικανός από το Τέξας.

Βαδίζοντας στα χνάρια καλλιτεχνών που ζωγραφίζουν

με κιμωλία ή εκείνων που κάνουν σχέδια στην άμμο,

άρχισε να φτιάχνει αριστουργήματα από… σκόνη.

Ο Σκοτ Γουέιντ έγινε γνωστός ζωγραφίζοντας πάνω σε βρώμικα αυτοκίνητα.

 

ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΚΑΤΑΦΕΡΕ ΝΑ ΤΟ ΤΕΛΕΙΩΣΕΙ ΚΑΝΕΙΣ

Το "καταραμένο" βιβλίο: Ποιο είναι το βιβλίο που ΣΚΟΤΩΝΕΙ και κανείς δεν κατάφερε να τελειώσει;

 

Το βιβλίο το «έγραψε» ο γιατρός Ρόμπερτ Κλαρκ Κέτζι,

ο οποίος πέθανε το 1902.

Το ονόμασε «σκιές από τον τοίχο του θανάτου» (Shadows from the Walls of Death)

και εάν νομίζετε ότι πρόκειται για κάποιο

ανάγνωσμα με νεκρούς και σατανάδες, κάνετε λάθος.

Ο γιατρός θέλησε να κάνει ένα πείραμα,

που καταδεικνύει τους κινδύνους από τη δηλητηρίαση από αρσενικό.

 

ΠΡΟΣΟΧΗ ΤΑ ΚΕΦΑΛΙΑ ΜΕΣΑ

ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΟΧΗ: Αύριο Παρασκευή και 13 θα γίνουν Ηλιακές εκρήξεις!
Τι ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΟΥΝ οι επιστήμονες;;



Οι προληπτικοί, ανά τον κόσμο,
θα έχουν φέτος έναν λόγο παραπάνω να... ανησυχούν αύριο,
Παρασκευή και 13,
καθώς -σύμφωνα με τους επιστήμονες-
τρεις αλλεπάλληλες ηλιακές εκρήξεις απειλούν να χτυπήσουν τη Γη.