Κυριακή 30 Ιουνίου 2013

ΚΑΛΟ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

Η κηπουρική κάνει καλό στην υγεία

 
Η κηπουρική αποτελεί αγαπημένο χόμπι για χιλιάδες ανθρώπους, που έλκονται από την ομορφιά ενός ανθισμένου κήπου, την επαφή με την φύση και φυσικά την χαλάρωση που νιώθουν όταν φροντίζουν – ή ακόμα και μιλάνε – στα αγαπημένα τους φυτά.
Ωστόσο, η φροντίδα των φυτών σε εσωτερικούς χώρους, βεράντες και κήπους έχει πολλά ακόμα να προσφέρει. Πολυάριθμες μελέτες την έχουν συσχετίσει με μειωμένο κίνδυνο διαβήτη, καρδιοπάθειας και εγκεφαλικού, καθώς αποτελεί μία «ηπίας εντάσεως καρδιαγγειακή άσκηση», σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου & Προλήψεως των Ασθενειών (CDC) των ΗΠΑ.

Επιπλέον, μελέτη του Πανεπιστημίου του Αρκάνσας έδειξε πως οι κηπουροί έχουν χαμηλότερα ποσοστά οστεοπορώσεως σε σύγκριση με όσους ασχολούνται με άλλα είδη φυσικής δραστηριότητας, όπως το τζόγγινγκ ή η αεροβική.
Η κηπουρική μπορεί να είναι από μία μετρίας εντάσεως αεροβική άσκηση (όταν λ.χ. κάποιος φυτεύει μικρές γλάστρες ή σπόρους) έως μία υψηλής εντάσεως (όταν λ.χ. σηκώνει σακιά με χώμα ή ξεριζώνει χορτάρια με τα χέρια).

Σε αντίθεση με το τζόγγινγκ και τις ασκήσεις με βάρη που εστιάζουν σε συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες, οι δραστηριότητες όπως η κηπουρική εξασκούν πολλούς και διαφορετικούς μυς του σώματος, με αποτέλεσμα να παρέχουν μια καλά ισορροπημένη προπόνηση.
Η κηπουρική καίει επίσης πολλές θερμίδες. Μελέτη του Πανεπιστημίου της Άιοβα έδειξε πως ανά 30 λεπτά ήπιας κηπουρικής (όπως φύτεμα, κλάδεμα ή χειροκίνητο ράντισμα) ο μέσος άντρας καίει σχεδόν 200 θερμίδες και η μέση γυναίκα σχεδόν 150, όταν λ.χ. οι καύσεις ανά μισή ώρα τζόγγινγκ είναι περίπου 260.
Τα Εθνικά Ιδρύματα Υγείας (ΝΙΗ) των ΗΠΑ συνιστούν 30-45 λεπτά κηπουρικής επί 3-5 μέρες την εβδομάδα, στο πλαίσιο μιας καλής στρατηγικής που θα αποτρέψει ή και θα καταπολεμήσει την παχυσαρκία. Εάν έχετε πρόβλημα χρόνου και δεν μπορείτε να διαθέτετε μονομιάς όλη αυτή την ώρα, μπορείτε να μοιράσετε την κηπουρική σας στα δύο, φροντίζοντας τα μισά φυτά το πρωί και τα υπόλοιπα το βραδάκι, ούτως ώστε να αποφεύγετε και την ζέστη του μεσημεριού.
Ένα άλλο πλεονέκτημα της κηπουρικής είναι ότι μπορεί να ασχοληθεί κάποιος με αυτήν δίχως να κάνει βήμα από το σπίτι του και δίχως να χρειάζεται ειδικό εξοπλισμό. Είναι επίσης κατάλληλη για όσους δεν μπορούν να ασχοληθούν με κάποια πιο κοπιώδη δραστηριότητα, επειδή λ.χ. πάσχουν από κινητικά προβλήματα, χρόνιους πόνους ή έχουν μεγάλη ηλικία.
Επιπλέον, έχει ένα πλεονέκτημα που δύσκολα αποκτούν άλλα είδη φυσικής δραστηριότητας: «κολλάει» κάποιος μαζί της και είναι πολύ πιθανό να την εξασκεί συχνά.
Η κηπουρική μπορεί επίσης να καταπολεμήσει το στρες αποτελεσματικότερα από άλλες χαλαρωτικές δραστηριότητες, όπως το διάβασμα. Επιστήμονες από τα πανεπιστήμια του Wageningen και του Leiden, στην Ολλανδία, δημοσίευσαν προ διετίας στο επιστημονικό περιοδικό «Journal of Health Psychology» μελέτη που έδειξε πως όσοι ασχολούνται συστηματικά με την κηπουρική παρουσιάζουν σημαντικά μεγαλύτερες μειώσεις στα επίπεδα της ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης, και μεγαλύτερη βελτίωση της ψυχικής τους διάθεσης μετά το πέρας της.
Κατάθλιψη και άνοια

Και μετά είναι οι ευνοϊκές επιδράσεις της στην ψυχική υγεία και στις νοητικές λειτουργίες. Επιστήμονες από το Νορβηγικό Πανεπιστήμιο Επιστημών Ζωής μελέτησαν πάσχοντες με κατάθλιψη, επίμονη κακοδιαθεσία ή διπολική διαταραχή (παλαιότερα λεγόταν μανιοκατάθλιψη), από τους οποίους ζήτησαν να διαθέτουν έξι ώρες την εβδομάδα φροντίζοντας λουλούδια και λαχανικά.
Τρεις μήνες αργότερα, οι μισοί από αυτούς παρουσίαζαν μετρήσιμη βελτίωση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων τους, ενώ η βελτίωση επέμενε επίτρεις μήνες έπειτα από την διακοπή του προγράμματος της κηπουρικής.
Οι ερευνητές λένε ότι το κλειδί είναι να ενδιαφερθούν οι ασθενείς για την κηπουρική και να αιχμαλωτιστεί το ενδιαφέρον τους: όσοι εθελοντές τους δεν βρήκαν ιδιαίτερο ενδιαφέρον σε αυτήν, παρουσίασαν την μικρότερη βελτίωση.
Δύο άλλες μελέτες, που διεξήχθησαν σε 60άρηδες και 70άρηδες εθελοντές και διήρκησαν έως 16 χρόνια, έδειξαν πως όσοι ασχολούνταν με την κηπουρική διέτρεχαν έως 47% μικρότερο κίνδυνο άνοιας, σε σύγκριση με όσους δεν ασχολούνταν.
Είναι επίσης καλά γνωστό πως για τους ανθρώπους που ήδη έχουν άνοια, ένας περίπατος σε ένα πάρκο ή ένα δάσος μπορεί να ασκήσει θεραπευτική δράση.
Υπάρχουν όμως και άλλα οφέλη. Μελέτες δείχνουν πως όσοι ασχολούνται σχεδόν καθημερινά με την κηπουρική έχουν μεγαλύτερη όρεξη για ζωή και κοιμούνται καλύτερα. Και το κερασάκι στην τούρτα: έχουν καλύτερη σεξουαλική ζωή. Επιστήμονες από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Βιέννης, λ.χ., δημοσίευσαν το 2009 μελέτη που έδειξε πως μισή ώρα ενασχόληση με τα φυτά την ημέρα μπορεί να μειώσει κατά το ένα τρίτο τις πιθανότητες των ανδρών να εκδηλώσουν στυτική δυσλειτουργία, ενώ όσοι ασχολούνται περισσότερο με την κηπουρική μειώνουν τον κίνδυνο κατά 50%.
Μάλιστα, στο άρθρο τους εξηγούν πως η καύση έστω και 1.000 θερμίδων περισσότερων την εβδομάδα, μέσω φυσικών δραστηριοτήτων όπως η κηπουρική, αποτελεί καλό μέσον προστασίας από την στυτική δυσλειτουργία.
Για ευνόητους λόγους, τέλος, και μεσούσης της οικονομικής κρίσης, η κηπουρική μπορεί να παράσχει σημαντικό όφελος και στην διατροφή μας.
Οι ειδικοί λένε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά που καλλιεργούμε μόνοι μας είναι ό,τι πιο υγιεινό μπορούμε να φάμε – χώρια το οικονομικό όφελος από μια τέτοια κίνηση, το οποίο μπορεί να καταπραΰνει έστω και λίγο το άγχος που προκαλούν στους περισσότερους από εμάς τα οικονομικά προβλήματα.
Πηγή : ΤΑ ΝΕΑ Weekend

ΜΙΑ ΠΑΠΙΑ ΜΑ ΤΙ ΠΑΠΙΑ

Σπάνιες πολύχρωμες πάπιες… σύμβολο αγάπης! 


Όταν κάποιος πρωτοδεί τις πάπιες-μανδαρίνους, και ιδιαίτερα το αρσενικό πτηνό, εντυπωσιάζεται από τα εκπληκτικά χρώματα που έχει το φτέρωμά τους, τα οποία καλύπτουν όλες τις αποχρώσεις του ουράνιου τόξου, χωρίς υπερβολή!

perierga.gr - Σπάνιες πολύχρωμες πάπιες... σύμβολο αγάπης!

Σαν κάποιος επίδοξος ζωγράφος να πρόσθεσε μερικές χρωματιστές πινελιές πάνω στο καστανό ή στο λευκό φτέρωμα μιας κλασικής πάπιας, σπάζοντας για λίγο τη… μονοτονία! Οι πάπιες-μανδαρίνοι είναι ξεχωριστά και σπάνια πτηνά.

perierga.gr - Σπάνιες πολύχρωμες πάπιες... σύμβολο αγάπης!

Κατάγονται από την Ασία, και κυρίως από την Κίνα, ενώ ο μεγαλύτερος πληθυσμός τους βρίσκεται στην Ιαπωνία, όπου αριθμεί πάνω από 5.000 ζευγάρια, τα οποία προστατεύονται με κάθε τρόπο. Επιπλέον, ορισμένες ζουν στη Ρωσία, όπου ο πληθυσμός τους, όμως, έχει αρχίσει τα τελευταία χρόνια να μειώνεται σημαντικά.

perierga.gr - Σπάνιες πολύχρωμες πάπιες... σύμβολο αγάπης!

Οι πάπιες-μανδαρίνοι ενδημούν σε ρηχές λίμνες ή έλη με πλούσια βλάστηση και τρέφονται κυρίως με σπόρους, φυτά, έντομα, ψάρια και σαλιγκάρια, ενώ αξίζει να σημειώσουμε ότι πάπιες μανδαρίνοι έχουν κάνει κατά καιρούς την εμφάνισή τους στη χώρα μας, τόσο στη λίμνη των Ιωαννίνων όσο και της Καστοριάς.

ΛΑΘΟΣ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ

30 Ιουνίου 2013


«Εύχομαι το αίμα μου να γίνει ποτάμι και να σας πνίξει»

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Συγκλονίζει το ιδιόχειρο σημείωμα που άφησε πίσω του ο Νίκος Τζιανής, ο οποίος έβαλε τέλος στη ζωή πέφτοντας από τον τρίτο όροφο της...
πολυκατοικίας που διέμενε με τη σύζυγό του.
Το μέλος της συντονιστικής επιτροπής των Ανεξάρτητων Ελλήνων στη Λάρισα εύχεται σε όλους όσους έφεραν σε αυτή την κατάσταση τον ίδιο αλλά και τον ελληνικό λαό το αίμα του να γίνει ποτάμι και να τους πνίξει.

«Δεν μπορώ πλέον να κοιτάξω τους ανθρώπους στα μάτια από ντροπή» αναφέρει χαρακτηριστικά, ενώ καλεί τους Έλληνες να «ξυπνήσουν και να πάρουν την Ελλάδα στα χέρια τους».

Το χρονικό της τραγωδίας

Ήταν πρωί της Πέμπτης όταν η τραγική είδηση έρχεται στο φως της δημοσιότητας συγκλονίζοντας τους κατοίκους της Λάρισας και όχι μόνο.

Ο Νίκος Τζιανής βάζει τέλος στη ζωή του πέφτοντας στο κενό από τον τρίτο όροφο της πολυκατοικίας στη συνοικία της Νεάπολης στην οποία διέμενε με τη σύζυγό του.

Όπως αναφέρει το larissanet, ήταν ένας άνθρωπος χαμηλών τόνων και κρατούσε καλά κρυμμένες τις ευαισθησίες του. Τις αγωνίες και το πάθος του τις έβγαζε το τελευταίο διάστημα μέσα από το κίνημα των Ανεξάρτητων Ελλήνων, όπου ήταν μέλος της συντονιστικής επιτροπής του νομού Λάρισας. Κανείς δεν μπορούσε να διανοηθεί πως ο άνθρωπος αυτός θα έδινε με τον τρόπο αυτό τέλος στη ζωή του.

newsbomb.gr

Παρασκευή 28 Ιουνίου 2013

ΕΞΑΓΡΙΩΜΕΝΟΙ ΒΟΥΛΓΑΡΟΙ ΣΤΟ ΔΡΟΜΟ

Παρασκευή, 28 Ιουνίου 2013

"Καζάνι που βράζει" η Βουλγαρία

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Για 14η συνεχή μέρα, χιλιάδες εξαγριωμένοι Βούλγαροι διαδήλωσαν στη Σόφια και σε άλλες περιοχές της χώρας κατά της κυβέρνησης υπό τον Πλάμεν Ορεσάρσκι.
Οι διαδηλώσεις στη Βουλγαρία συνεχίζονται παρά την ανάκληση της απόφασης της Βουλής για διορισμό του αμφιλεγόμενου μεγιστάνα των ΜΜΕ Ντέλιαν Πέεβσκι στη θέση του επικεφαλής της Υπηρεσίας Εθνικής Ασφάλειας, που αποτέλεσε και την αφορμή για το ξέσπασμα των διαμαρτυριών.

Η βουλγαρική Βουλή μπορεί να ανακάλεσε την απόφασή της, αλλά αυτό δεν ήταν αρκετό ώστε να ικανοποιήσει τους διαδηλωτές που, όπως μεταδίδει το πρακτορείο ειδήσεων της Σόφια "Novinite", ζητούν την παραίτηση του κ. Ορεσάρσκι.

Ο ίδιος ο Βούλγαρος πρωθυπουργός φαίνεται, ωστόσο, να αγνοεί τις "φωνές" των διαδηλωτών και δήλωσε, σήμερα, από τις Βρυξέλλες,όπου βρίσκεται για επίσκεψη, πως δεν πρόκειται να παραιτηθεί όσο η κυβέρνησή του έχει τη στήριξη του βουλγαρικού κοινοβουλίου.

Ο κ. Ορεσάρσκι αρνήθηκε, επίσης, ότι είχε αφήσει να εννοηθεί, μια ημέρα νωρίτερα, πως προτίθεται να παραιτηθεί, μετά την ακύρωση της συνεδρίασης του κοινοβουλίου.

"Αυτή είναι η δική σας ερμηνεία των δηλώσεών μου"ανέφερε χαρακτηριστικά ο κ. Ορεσάρσκι, απευθυνόμενος προς τους δημοσιογράφους.

Αυτή είναι η δεύτερη φορά που σε διάστημα λίγων μόλις εβδομάδων (σ.σ. η κυβέρνηση υπό τον κ. Ορεσάρσκι ανέλαβε καθήκοντα περί τα τέλη Μαΐου) ο Βούλγαρος πρωθυπουργός αναγκάζεται να δηλώσει πως δεν πρόκειται να παραιτηθεί.

Νωρίτερα, είχε προειδοποιήσει πως η αναζωπύρωση της πολιτικής κρίσης στη χώρα ενδέχεται να θέσει σε κίνδυνο τις διαπραγματεύσεις για τη βοήθεια της περιόδου 2014-2020 από την ΕΕ, με αποτέλεσμα δισεκατομμύρια ευρώ να "χαθούν". "Τυχόν παραίτηση τώρα θα σήμαινε, επίσης,ενίσχυση της οικονομικής και κοινωνικής κρίσης" είχε πει.


Οι πολιτικές εξελίξεις στη Βουλγαρία έχουν αναζοπυρώσει τη συζήτηση για το ενδεχόμενο νέων πρόωρων εκλογών, με τον πρώην υπουργό Εσωτερικών Τσβέταν Τσβετάνοφ να δηλώνει πως το καλύτερο σενάριο για τη χώρα θα ήταν η πρόωρη προσφυγή στις κάλπες τον προσεχή Σεπτέμβριο.

ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΚΑΜΠΙΝΓΚ

Παράδεισοι στην Ελλάδα για ελεύθερο κάμπινγκ


Παράδεισοι στην Ελλάδα για ελεύθερο κάμπινγκ

Τα δεδομένα έχουν αλλάξει και το lifestyle των διακοπών δεν θα μπορούσε να μείνει ανεπηρέαστο. Αρκετοί μπορεί ήδη να το έχουν δοκιμάσει ή και να το έχουν υιοθετήσει ως τρόπο διακοπών, άλλοι πάλι εξαιτίας των στενών οικονομικών είναι έτοιμοι να απολαύσουν το ελεύθερο κάμπινγκ, με τις δυσκολίες και τις ομορφιές του, σε κάποιο μέρος της Ελλάδας.


Το μόνο που χρειάζεται είναι να αποκτήσετε τον απαραίτητο εξοπλισμό, να προετοιμαστείτε για όλες τις πιθανές «κακοτοπιές», να πάρετε την παρέα σας ή το έτερον ήμισυ και να αναχωρήσετε για έναν από τους μαγευτικούς προορισμούς της Ελλάδας.


Ηρακλειά

Ηρακλειά

Ανήκει στο σύμπλεγμα των Μικρών Κυκλάδων και θεωρείται από τους κορυφαίους προορισμούς για κάμπινγκ. Έχει μόλις δύο οικισμούς, τον Άγιο Γεώργιο (Κάτω Χωριό), που είναι και η «καρδιά» του νησιού, και την Παναγιά (Πάνω Χωριό). Η Ηρακλειά δεν προσφέρεται για ξέφρενη ζωή, αλλά για ήρεμες διακοπές. Μάλιστα, κάτι που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι στο νησί δεν υπάρχουν ούτε βενζινάδικα, ούτε τράπεζες, παρά μόνο ένα ATM, επομένως θα ήταν φρόνιμο να έχετε ήδη μαζί σας τα χρήματα που θα σας χρειαστούν.όσον αφορά στις παραλίες με τα γαλαζοπράσινα νερά έχει λίγες και καλές. Οι πιο γνωστές είναι το Λιβάδι, ο Άγιος Γεώργιος, η Βορεινή Σπηλιά, το Τουρκοπήγαδο, ο Καρβουνόλακκος και η Αλιμιά, όπου στα 9 μέτρα βάθος κρύβεται ένα πολεμικό υδροπλάνο που βούλιαξε στον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο.


Κάτω Κουφονήσι

Κάτω Κουφονήσι

Έχει έκταση μόλις 4,3 τετραγωνικών χιλιομέτρων, ανήκει κι αυτό στο σύμπλεγμα των Μικρών Κυκλάδων, και είναι ακατοίκητο. Στο Κάτω Κουφονήσι υπάρχουν μόνο ελάχιστες εξοχικές κατοικίες και μία ταβέρνα, καθώς δεν διαθέτει ηλεκτρικό ρεύμα. Εάν το επισκεφθείτε, πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφθείτε το εκκλησάκι της Παναγιάς, το οποίο είναι χτισμένο πάνω σε αρχαία ερείπια. Είναι χωρίς αμφιβολία από τα πιο διάσημα μέρη της Ελλάδας για κάμπινγκ, όπως και το Πάνω Κουφονήσι, αλλά αυτό που το ξεχωρίζει είναι η όμορφη αυτή «αγριάδα» του, μιας και δεν είναι αναπτυγμένο τουριστικά. όσον αφορά στις μεταφορές, ένα καΐκι που εκτελεί τακτικά δρομολόγια δεν θα σας αφήσει αποκομμένους από το Πάνω Κουφονήσι και τον «πολιτισμό». Οι πιο γνωστές παραλίες, αν και απομονωμένες, είναι τα Πεζούλια, το Φύκιο, το Νερό και το Δέτη.


Γαύδος

Γαύδος

Το νοτιότερο άκρο της χώρας, εκεί κάτω από την Κρήτη, αποτελεί ιδανική επιλογή για κάμπινγκ. Στη Γαύδο δεν ζουν ούτε 100 μόνιμοι κάτοικοι, με αποτέλεσμα να μην υπάρχει και οργανωμένος τουρισμός. Στο Σαρακήνικο θα βρείτε ταβερνάκια, όπου μπορείτε να γευθείτε ωραίους μεζέδες, ενώ στον Αη Γιάννη το τοπίο είναι πιο άγριο και προσφέρεται για ελεύθερο κάμπινγκ. Ένα άλλο αγαπημένο σημείο είναι οι Κεδρές, όπου τα δέντρα με την παχιά σκιά θα σας προστατεύσουν από τον καυτό ήλιο. Όσο για αυτοκίνητο; Ξεχάστε το και απολαύστε τις βόλτες με τα πόδια ή το ποδήλατο.

ΑΥΤΟΒΑΡΚΑ ΠΟΛΕΜΙΚΟ

1943 WW2 VW SCHWIMMWAGEN
1943 WW2 VW SCHWIMMWAGEN FOR SALE | Image
1943-ww2-vw-schwimmwagen-for-sale-2.jpg
1943-ww2-vw-schwimmwagen-for-sale-3.jpg
1943-ww2-vw-schwimmwagen-for-sale-4.jpg
1943-ww2-vw-schwimmwagen-for-sale-5.jpg

ΤΟ 50% ΤΗΣ ΣΥΝΤΑΞΗΣ

Προκαταβολή του 50% στους δημόσιους υπαλλήλους που συνταξιοδοτούνται

Φωτογραφία για Προκαταβολή του 50% στους δημόσιους υπαλλήλους που συνταξιοδοτούνται
Ξεκινά από σήμερα Παρασκευή το μέτρο της προκαταβολής μεγάλου μέρους της σύνταξης σε υπαλλήλους του Δημοσίου, που προβλέπεται στον νόμο που ψηφίσθηκε τον Απρίλιο στη Βουλή, προκειμένου να λυθεί το πρόβλημα της μεγάλης αναμονής που υπήρχε έως τώρα.

Όπως αναφέρει σε δήλωσή του ο αναπληρωτής υπουργός Οικονομικών Χρήστος Σταϊκούρας, με αφορμή την έναρξη της εφαρμογής του μέτρου, από σήμερα καταβάλλεται, ως προκαταβολή, μεγάλο μέρος της προβλεπόμενης σύνταξης του Ιουνίου, σε υπαλλήλους του Δημοσίου που εξήλθαν της υπηρεσίας μετά τον Μάρτιο του 2013 και εφόσον ικανοποιούνται οι οριζόμενες από τον νόμο προϋποθέσεις.

Το ποσό ανέρχεται στο 50% του βασικού μισθού που ελάμβαναν κατά την 31η Οκτωβρίου 2011.

Όπως διευκρινίζεται, από τον Ιούλιο και την 10η μέρα κάθε μήνα θα πιστώνεται στους λογαριασμούς των εξερχομένων της υπηρεσίας δικαιούχων η προβλεπόμενη προκαταβολή σύνταξης μέσω της Ενιαίας Αρχής Πληρωμών.


"Η ρύθμιση αυτή είναι πέραν των δεσμεύσεων της χώρας έναντι των εταίρων και δανειστών μας και στηρίζει έμπρακτα την καθημερινότητα μεγάλης μερίδας των συμπολιτών μας", σημειώνει ο κ. Σταϊκούρας.

Παράλληλα, σύμφωνα με τον αναπληρωτή υπουργό, καταβάλλεται σημαντική προσπάθεια από το Γενικό Λογιστήριο του Κράτους για να συντμηθεί περαιτέρω ο χρόνος απονομής της σύνταξης των πολιτών που έχουν καταθέσει αίτηση συνταξιοδότησης πριν από τον Μάρτιο του 2013, ώστε να χορηγηθεί το συντομότερο δυνατό ολόκληρο το ποσό της σύνταξης που δικαιούνται.

Την περίοδο αυτή ολοκληρώνεται, στις περισσότερες περιπτώσεις, η διαδικασία κανονισμού της σύνταξης υπαλλήλων που η αίτηση συνταξιοδότησής τους έχει πρωτοκολληθεί στο Γενικό Λογιστήριο του Κράτους μέχρι και τα τέλη του Ιανουαρίου του 2013.
πηγη
pestanea

ΟΥΤΕ ΠΟΛΙΤΙΚΟΣ ΝΑ ΗΤΑΝ

Παρασκευή, 28 Ιουνίου 2013

Η καλύτερη δικαιολογία απιστίας όλων των εποχών!!! Άρχοντας... (VIDEO)

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Τι σκέφτηκε ο άνθρωπος! Αυτή είναι η καλύτερη δικαιολογία απιστίας που ...
έχει ειπωθεί ποτέ!
Δείτε το βίντεο:

Πέμπτη 27 Ιουνίου 2013

ΔΡΟΣΕΡΗ ΠΙΤΑ

Καραµελωµένη λεµονόπιτα
 
Είναι εξίσου ωραία ζεστή ή κρύα από το ψυγείο. Αν θέλετε μια έξτρα δόση γλύκας, στολίστε κάθε κομμάτι με μια κουταλιά φρεσκοχτυπημένη σαντιγί
Καραµελωµένη λεµονόπιτα
Φωτογραφία: Γιώργος Δέτσης, εκτέλεση συνταγής: Βίκυ Κουμάντου

ΥΛΙΚΑ (για 8-10 άτοµα)


170 γρ. βούτυρο ή µαργαρίνη, σε θ.δ.
170 γρ. ζάχαρη
3 µεγάλα αβγά
115 γρ. αλεύρι που φουσκώνει µόνο του, χωρίς γλουτένη
1 κ.γ. µπέικιν πάουντερ, χωρίς γλουτένη
85 γρ. ψίχα αµυγδάλου, ασπρισµένη και τριµµένη
3 κ.σ. κρέµα γάλακτος, χτυπηµένη µε ½ κ.γ. χυµό λεµονιού

ΓΙΑ ΤΑ ΚΑΡΑΜΕΛΩΜΕΝΑ ΛΕΜΟΝΙΑ
200 γρ. ζάχαρη
χυµός από 1 λεµόνι
4 λεµόνια, ακέρωτα

ΔΟΛΑΡΙΟΠΟΛΕΜΟΣ



ΟΥΡΑΝΙΑ ΝΗΣΙΑ

Η φωτογραφία για τα ελληνικά νησιά που σαρώνει το Facebook - Φωτογραφία 2

ΤΕΡΜΑ ΤΟ ΣΗΜΑ

Πέμπτη, 27 Ιουνίου 2013

Τρομερό κόλπο για να κάνετε το ίντερνετ σας να πηγαίνει…. σφαίρα [ΒΙΝΤΕΟ]

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ενισχύστε το σήμα του ως και 2 μπάρες με αυτό το κόλπο που έδειξε το Hack College…
Δοκιμάστε καταρχάς να μεταφέρετε το router σας σε διαφορετικό σημείο του σπιτιού.Έπειτα πάρτε ένα κουτάκι μπίρας ή αναψυκτικού και ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες:Κόψτε στα σημεία που πρέπει κι έπειτα βάλτε το επάνω στην κεραία.

Δείτε το video!

 

Ο ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΚΑΙ ΤΟ ΜΑΧΑΙΡΙ

Πέμπτη, 27 Ιουνίου 2013

Πρώτοι στη λίστα των απολύσεων εκπαιδευτικοί και υπάλληλοι ΟΤΑ

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Οι εκπαιδευτικοί και οι εργαζόμενοι στην τοπική αυτοδιοίκηση βρίσκονται πρώτοι στη λίστα της νέας ηγεσίας του υπουργείου Διοικητικής Μεταρρύθμισης, το οποίο προχωρά άμεσα σε...
αλλαγές στο Δημόσιο με μετακινήσεις και αποχωρήσεις.Ο υπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης αναμένεται να ζητήσει πίστωση χρόνου έως τον Σεπτέμβριο από την τρόικα, στο πλαίσιο των επαφών που θα έχει με τους επικεφαλής του κλιμακίου τις επόμενες ημέρες. Ο κ. Μητσοτάκης θα πρέπει άμεσα να αναζητήσει επιπλέον 2.000 απολύσεις ώστε να επιτευχθεί ο στόχος των 4.000 που έχει τεθεί από την τρόικα μέχρι το τέλος του έτους. Επίσης, θα πρέπει να αναζητήσει σε συνεργασία με τους συναρμόδιους υπουργούς και τους 12.500 υπαλλήλους που έπρεπε να έχουν τεθεί σε καθεστώς διαθεσιμότητας μέχρι το τέλος Ιουνίου.Στο υπουργείο Διοικητικής Μεταρρύθμισης σχεδιάζουν να επικεντρωθούν στον χώρο των ΟΤΑ και της εκπαίδευσης, αφού «στους τομείς αυτούς φαίνεται να υπάρχει πλεονάζον προσωπικό».Το επόμενο διάστημα αναμένεται να ξεκινήσει η αξιολόγηση των δομών σε δήμους και σχολικές μονάδες, έτσι ώστε να εντοπιστεί το πλεονάζον προσωπικό.

ΠΙΣΤΕΨΤΕΤΟ

Φωτογραφίες από το εσωτερικό αεροσκαφών που κάνουν Χημικούς Αεροψεκασμούς !!!Συνημμένη Εικόνα: a1.png



Μεγάλο θέμα με θερμούς υποστηρικτές και φανατικούς πολέμιους έχει δημιουργηθεί με τους χημικούς αεροψεκασμούς...


Μας ψεκάζουν με ειδικά χημικά για να καταστείλουν την οργή μας βροντοφωνάζουν οι υποστηρικτές, σενάρια επιστημονικής φαντασίας με απλά καυσαέρια αεροσκαφών λένε οι πολέμιοι...

Το θέμα γιγαντώνεται ακόμα περισσότερα απο τη σιωπή της κυβέρνησης καθώς επίσημη απάντηση ή διάψευση όλων αυτών των σεναρίων δεν υπάρχει, αντιθέτως σοβαροί επιστήμονες όπως ο ερευνητής του ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΥ Νίκος Κατσαρός αφήνει να εννοηθεί ότι κάτι...γίνεται και η κυβερνητικοί το καλύπτουν...


Δημοσιευμένη  εικόνα


ΑΛΟΥΜΙΝΙΟ ΤΟ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟ

27 Ιουνίου 2013

Aλουμίνιο: Ο «αόρατος» φονιάς και όσα μας κρύβουν οι εταιρείες

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Το αλουμίνιο είναι τόσο επικίνδυνο για το ανθρώπινο σώμα, ώστε προκαλεί βλάβες στον οργανισμό ακόμη και σε μικρές ποσότητες…

Τα αλουμινένια κουτιά αναψυκτικών και μπύρας εγχέουν αλουμίνιο στα ποτά που καταναλώνουμε.
Οι κατσαρόλες που είναι φτιαγμένες από αλουμίνιο αλλοιώνουν τις τροφές που τρώμε, όπως και το αλουμινόχαρτο στο οποίο τυλίγουμε το φαγητό…..

Το επεξεργασμένο τυρί, τα έτοιμα μίγματα για κέικ, τα εμβόλια, η βρεφική πούδρα, το κραγιόν, τα αποσμητικά, τα ρινικά σπρέι, τα αντιόξινα φάρμακα –όλα περιέχουν αλουμίνιο.

Είναι επικίνδυνα και τοξικά για το ανθρώπινο σώμα … τότε γιατί δεν υπάρχουν προειδοποιήσεις και ρυθμίσεις; Επειδή οι ελεγκτικές αρχές έχουν εξαγορασθεί από τις ομάδες των εταιρικών λόμπι….

Το αλουμίνιο δεν υπάρχει ως ελεύθερο μέταλλο, αλλά βρίσκεται στα ορυκτά και τα μεταλλεύματα. Στην φυσική του κατάσταση δεν θέτει καμία απειλή. Υπάρχει σε αφθονία στην φύση (είναι το πιο άφθονο μέταλλο της γης), και εξάγεται με πολύ χαμηλό κόστος για πολλές χρήσεις. Είναι ανθεκτικό στη διάβρωση και είναι πολύ ελαφρύ.

Για αυτούς τους λόγους, το αλουμίνιο χρησιμοποιείται ευρύτατα, και σε μέρη που κανείς μας δεν μπορεί να φαντασθεί… Το φοράμε, μαγειρεύουμε σε και με αυτό, βρίσκεται στις τροφές και στα ποτά μας…

Οι ευρείες χρήσεις του αλουμινίου στα καταναλωτικά προϊόντα περιλαμβάνουν:

Αλουμίνιο στο νοικοκυριό:

-Σκεύη Μαγειρικής

-Αλουμινόχαρτο

-Πιάτα και Μαχαιροπήρουνα

-Αλουμινένια Κουτιά Φαγητών και Ποτών

-Αλουμίνιο σε παρασκευάσματα Υγείας και Υγιεινής

-Aντιόξινα φάρμακα

-Εμβόλια

-Αιμορροϊδικά Φάρμακα

-Αντιδιαρροϊκά Φάρμακα

-Ρινικά Σπρέι

-Βρεφική Σκόνη

-Τεχνητές Οδοντοστοιχίες

-Κραγιόν

-Πολύ συχνά το αλουμίνιο προστίθεται στα κάτωθι:

-Αλεύρι για ψήσιμο

-Αλεύρι που φουσκώνει μόνο του

-Μαγειρικό Αλάτι

-Επεξεργασμένο Τυρί

-Έτοιμο Μίγμα για Κέικ

Αναπόφευκτοι Κίνδυνοι
 

Τετάρτη 26 Ιουνίου 2013

ΠΑΡΑΤΑΣΗ ΤΩΝ ΔΗΛΩΣΕΩΝ

Ανακοινώθηκε μεγάλη και κλιμακωτή παράταση στις φορολογικές δηλώσεις



Μεγάλη παράταση στις φορολογικές δηλώσεις των φυσικών προσώπων ανακοίνωσε το υπουργείο Οικονομικών. Ειδικότερα, σύμφωνα με την ανακοίνωση, η προθεσμία παρατείνεται ανάλογα με το τελευταίο ψηφίο του αριθμού φορολογικού μητρώου του φορολογούμενου ως εξής:

Για τα ψηφία: 1 και 2 έως και την 22η Ιουλίου 2013,
για ψηφία: 3 και 4 έως και την 29η Ιουλίου 2013,
για τα ψηφία: 5 και 6 έως και την 5η Αυγούστου 2013,
για τα ψηφία: 7 και 8 έως και την 12η Αυγούστου 2013,
για το ψηφίο: 9 έως και την 26η Αυγούστου 2013
και για το ψηφίο: 0 έως και την 30η Αυγούστου 2013.

Επίσης δόθηκε παράταση και για τις δηλώσεις ΟΕ και ΕΕ μέχρι και την 8η Ιουλίου 2013.

Σημειώνεται ότι από φέτος όλες οι δηλώσεις των φυσικών προσώπων υποβάλλονται υποχρεωτικά μέσω ίντερνετ. Οι φορολογούμενοι που είναι ήδη πιστοποιημένοι στο Taxis και διαθέτουν τους "παλιούς" κωδικούς, μπορούν να υποβάλουν κανονικά τη φορολογική τους δήλωση. Όσοι φορολογούμενοι δεν είναι πιστοποιημένοι, θα πρέπει να υποβάλουν ηλεκτρονική αίτηση πιστοποίησης στο www.gsis.gr και να μεταβούν στη συνέχεια στο Τμήμα Μητρώου οποιασδήποτε ΔΟΥ και με την ταυτότητά τους για να προμηθευτούν ειδικό κλειδάριθμο για την πρόσβαση στο σύστημα.

ΠΑΓΙΔΕΣ ΤΩΝ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ

 27 Ιουνίου 2013


Πως οι προσφορές των Σούπερ μάρκετ επιδρούν στο ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΟ του καταναλωτή (ΒΙΝΤΕΟ)

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Τα σούπερ μάρκετ μας βομβαρδίζουν με τόσες πολλές αφίσες και πινακίδες προσφορών που χάνουμε τη δυνατότητα να διαχειριστούμε τις πληροφορίες που αφορούν τις τιμές των προϊόντων...

Το υποσυνείδητό μας επηρεάζεται από τη διαφήμιση και την προώθηση των προϊόντων, αλλά δεν μπορούμε να αντιληφθούμε τις λεπτομέρειες στην έκπτωση επί των τιμών τους.


Για παράδειγμα οι πωλήσεις μιας μάρκας DVD που κόστιζαν € 4,24 το καθένα, αυξήθηκαν όταν η πινακίδα προώθησης έγραφε «Δύο για € 10».

Η παρουσία της πινακίδας ήταν αρκετή για την προώθηση του προϊόντος ακόμη και αν ο καταναλωτής πλήρωνε περισσότερα.

Όταν οι καταναλωτές αγόρασαν τσάι (φακελάκια σε κουτί) με προσφορά δύο κουτιά στην τιμή του ενός, η προσφορά προσέλκυσε πολλούς πελάτες, αλλά, μόνο το 45% των καταναλωτών πήρε το δεύτερο κουτί τσάι. Οι καταναλωτές συνειδητοποίησαν ότι υπήρχε μια καλή προσφορά, αλλά δεν διέθεσαν αρκετό χρόνο για να καταλάβουν, ότι μπορούσαν να αποκτήσουν δωρεάν το δεύτερο προϊόν.

Οι πολλές προσφορές μπλοκάρουν το υποσυνείδητό μας και έχουμε την τάση να γεμίζουμε τα καρότσια μας με προϊόντα, ανεξάρτητα από το εάν είναι ή όχι, καλή η τιμή τους.

Οι πωλήσεις μπύρας, γνωστής μάρκας, αυξήθηκαν κατά 10%, όταν το προϊόν τοποθετήθηκε δίπλα σε μια πινακίδα που έγραφε «η κλοπή διώκεται», γιατί ο εγκέφαλος του καταναλωτή την εξέλαβε ως πινακίδα προσφοράς για τη μπύρα.

Αν και τα σούπερ μάρκετ χρησιμοποιούν πολλές προσφορές BOGOF – δύο προϊόντα στην τιμή του ενός για να δελεάσουν τους καταναλωτές, οι ερευνητές λένε πως οι καταναλωτές δεν επηρεάζονται.

Ο Phillip Adcock, διευθύνων σύμβουλος των αναλυτών συμπεριφοράς καταναλωτή SBXL (Shopping Behavior Xplained Ltd.) δήλωσε ότι "η έρευνα δείχνει πως ο καταναλωτής επηρεάζεται από την διαφήμιση προώθησης ενός προϊόντος, αλλά είναι απίθανο να υπολογίσει λεπτομερώς το κέρδος του από την έκπτωση"

Οι πωλήσεις γνωστής μάρκας ουίσκι σε ένα κατάστημα αεροδρομίου αυξήθηκαν κατά 30% όταν στην ταμπελίτσα με την ονομασία και την τιμή του ποτού, προστέθηκε ένα κίτρινο περίγραμμα.

Ο καταναλωτής εξέλαβε την τονισμένη με περίγραμμα ταμπέλα ως απόδειξη ευκαιρίας ενώ στην πραγματικότητα δεν υπήρξε μείωση της τιμής.

Η SBXL στέλνει ομάδες ερευνητών σε καταστήματα για να διερευνήσουν με πραγματικά αποδεικτικά στοιχεία, την αγοραστική συμπεριφορά των καταναλωτών

Ο Phillip Adcock υποστηρίζει πως "ο εγκέφαλός μας απλά δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τον μεγάλο αριθμό αποφάσεων που πρέπει να πάρουμε σε ένα κατάστημα.

Οταν σε ένα σούπερ μάρκετ έχουμε να αντιμετωπίσουμε μια διαφορετική προσφορά κάθε τρία τέταρτα του δευτερολέπτου, απλά δεν μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε.

Εάν βρούμε προσφορά σε 85 διαφορετικά είδη μπύρας σε έναν διάδρομο, ο εγκέφαλός μας αδυνατεί να εξετάσει αυτές τις προσφορές και επιλέγει έναν μικρότερο αριθμό (4-5) για να ξεκινήσει τη διαδικασία ανάληψης απόφασης αγοράς. Η διεργασία αυτή δεν γίνεται συνειδητά.

Μελέτες έδειξαν ότι η παρουσίαση της προώθησης ενός προϊόντος, είναι πιο σημαντική από την ειδική έκπτωση της προσφοράς του.

Για το κατάστημα, η καλή ανάδειξη του προϊόντος –τοποθέτηση, ταμπέλα κλπ- είναι πιο σημαντική από την ειδική έκπτωση που προσφέρεται.

Για τον καταναλωτή, χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να εξετάζει με λεπτομέρεια την προσφορά, στο εκπτωτικό προϊόν που αγοράζει.

Δείτε κι αυτό το απίθανο βίντεο που εξηγεί την συμπεριφορά μας. Τα συμπεράσματα είναι κάθε άλλο, παρά κολακευτικά για εμάς...
Ο ειδικός στα οικονομικά της συμπεριφοράς Νταν Αριέλι, συγγραφέας του βιβλίου "Προβλέψιμα Παράλογοι" (Predictably Irrational), χρησιμοποιεί κλασικές οφθαλμαπάτες και τα δικά του ερευνητικά αποτελέσματα που έρχονται ενάντια στα ένστικτά μας και μερικές φορές μας σοκάρουν, για να δείξει ότι δεν είμαστε τόσο λογικοί όσο νομίζουμε όταν παίρνουμε αποφάσεις.

ΒΙΝΤΕΟ...


ΠΑΡΑΞΕΝΟ ΖΩΟ

Αστείες Φωτογραφίες (5)

ΠΕΣΤΑ ΓΙΩΡΓΙΟ

26 Ιουνίου 2013
ΤΡΟΜΕΡΟ ΓΕΛΙΟ! Όταν ο Γεωργίου έκανε ΡΟΜΠΑ Ντινόπουλο - Άδωνι!!! (VIDEO)

Όταν ο λατρεμένος Γιώργος Γεωργίου έκανε παρέμβαση στο αποκαλυπτικό δελτίο που παρουσίαζε ο Γιάννης Παπαγιάννης και έκανε ξεφτίλα με τις τρομερές ατάκες του τους Αργύρη Ντινόπουλο και Άδωνι Γεωργιάδη!
Δείτε το τρομερό βίντεο
 

 

ΕΛΠΙΔΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ

Τετάρτη, 26 Ιουνίου 2013

«Καίνε» τον καρκίνο με ηλεκτροσόκ, ελπίδες απο τα πρώτα πειράματα

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
DW: Σύντομοι και έντονοι ηλεκτρικοί παλμοί διοχετεύονται τοπικά για να εξουδετερώσουν τα καρκινικά κύτταρα, χωρίς να πλήττουν τον υγιή ιστό. Τα πρώτα δείγματα της θεραπείας είναι θετικά. Η μέθοδος φαίνεται πολύ…

απλή. Ο γιατρός τρυπάει το σώμα του ασθενούς με μία εξαιρετικά λεπτή βελόνα. Η εικόνα της βελόνας στο εσωτερικό του σώματος εμφανίζεται μεγεθυμένη σε μία οθόνη που συνδέεται με έναν μαγνητικό τομογράφο, ο οποίος εξετάζει τον ασθενή. Έτσι ο γιατρός μπορεί να κατευθύνει τη βελόνα με απόλυτη ακρίβεια στα κατάλληλα σημεία, για παράδειγμα, πάνω σε έναν καρκινικό όγκο στο ήπαρ.
Μέχρι σήμερα η συνήθης μέθοδος προέβλεπε οι βελόνες αυτές, αφού εισχωρήσουν στον όγκο, να θερμαίνονται τόσο, ώστε να σκοτώνουν τα καρκινικά κύτταρα. Αυτή η διαδικασία έχει όμως σοβαρά μειονεκτήματα, σύμφωνα με τον Κρίστιαν Στροστσίνσκι, διευθυντή της ακτινολογικής μονάδας στην Πανεπιστημιακή Κλινική του Ρέγκενσμπουργκ. Όπως εξηγεί, «κάποιες φορές μπορεί να προκληθούν επιπλοκές, ειδικά όταν ο όγκος βρίσκεται κοντά σε αιμοφόρα αγγεία ή όργανα όπως το στομάχι» Σε τέτοιες περιπτώσεις, λέει ο γερμανός επιστήμονας, η θερμότητα της βελόνας προσβάλει και υγιή κύτταρα.
Η νέα μέθοδος, η επονομαζόμενη «μη αναστρέψιμη ηλεκτροπόρωση», προβλέπει επίσης τη χρήση λεπτών βελόνων, αλλά αντί της θερμότητας οι γιατροί διοχετεύουν μέσα από αυτές ηλεκτρικούς παλμούς υψηλής τάσης. «Εισάγουμε έως και έξι βελόνες μέσα στον όγκο και υποβάλλουμε τα καρκινικά κύτταρα σε ηλεκτροσόκ» εξηγεί ο Στροστσίνσκι. «Έτσι τα κύτταρα αυτά ‘σκάνε’ και στη συνέχεια συλλέγονται και εξάγονται από το σώμα».
Επειδή τα καρκινικά κύτταρα έχουν μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε νερό, είναι αισθητά πιο ευαίσθητα έναντι του ηλεκτροσόκ σε σχέση με τα υγιή κύτταρα. Οι επιστήμονες ελπίζουν ότι αυτό το γεγονός θα βοηθήσει στη στοχευμένη εξουδετέρωση των καρκινικών κυττάρων διατηρώντας ανέγγιχτους τους υγιείς ιστούς. Ο Κρίστιαν Στροστσίνσκι δοκίμασε τη νέα μέθοδο στο πλαίσιο μία πιλοτικής μελέτης με 35 ασθενείς που πάσχουν από καρκίνο του ήπατος. Τα πρώτα αποτελέσματα δείχνουν ότι η μέθοδος είναι επιτυχής, ανεκτή και ακίνδυνη.
Μέχρι σήμερα η μέθοδος αυτή έχει εφαρμοστεί στην Γερμανία μόνο σε λίγα ερευνητικά κέντρα και κυρίως για την θεραπεία καρκίνων του ήπατος που δεν επιδέχονται χειρουργικής επέμβασης. Αν η μη αναστρέψιμη ηλεκτροπόρωση αποδειχθεί αξιόπιστη, μπορεί να εφαρμοστεί και για την αντιμετώπιση καρκίνου και σε άλλα ευαίσθητα όργανα, όπως ο προστάτης και το πάγκρεας. Το μεγάλο ερώτημα που μένει να απαντηθεί είναι αν αυτή η θεραπεία με ηλεκτροσόκ νικά οριστικά τον καρκίνο ή αν θα εμφανιστεί και πάλι μετά από κάποιο χρονικό διάστημα. Όπως λέει ο Στροστσίνσκι, «είμαστε μεν αισιόδοξοι, αλλά πρέπει να περιμένουμε μερικά χρόνια για να κάνουμε μία θεμελιωμένη σύγκριση με άλλες θεραπευτικές μεθόδους».

ΚΙ ΟΜΟΣ ΥΠΑΡΧΟΥΝ

ΕΙΝΑΙ ΑΛΗΘΕΙΑ! Υπάρχουν ΒΡΙΚΟΛΑΚΕΣ, σύμφωνα με το National Geographic! (VIDEO)

26 Ιουνίου 2013
ΕΙΝΑΙ ΑΛΗΘΕΙΑ! Υπάρχουν ΒΡΙΚΟΛΑΚΕΣ, σύμφωνα με το National Geographic! (VIDEO)
Το National Geographic ερευνά ανα τους αιώνες της γνώσης και τους μύθους και ξεθάψει τους βρικόλακες μέσου μιας νέας επιστήμης.

Η ιδέες η δεισιδαιμονίες και η ψυχολογία των ανθρώπων για τους βρικόλακες που περιπλανήθηκαν στην γη, στον καιρό του Μιχαήλ Άγγελου και του Λεονάρντο Νταβίντσι.

Τα ιστορικά αρχεία δείχνουν πως οι άνθρωποι σκεφτοντουσαν γι'αυτούς και περιγράφουν ακόμη και πώς να τους θάψεις ακίνδυνα. Τώρα, περισσότερο από 400 έτη αργότερα, ένας μαζικός τάφος του 16ου αιώνα ξεθάβεται κοντά στη Βενετία που περιέχει έναν σκελετό με ένα τούβλο μεταξύ των σαγονιών του κρανίου.

Αυτό εμφανίζεται να είναι στοιχείο ενός μακάβριου τελετουργικού με σκοπό «να σκοτώσεις» έναν βρικόλακα.

Ντοκιμαντέρ...


www.sahiel.gr

ΑΠΟ ΠΟΥ ΚΑΤΑΓΕΣΑΙ

26 Ιουνίου 2013
 
Είσαι στην πραγματικότητα ΑΠΟΓΟΝΟΣ των μεγάλων Αρχαίων Ελλήνων;;; ΔΕΣ τα πόδια σου και θα ΚΑΤΑΛΑΒΕΙΣ!!!
 
 
Η εύκολη και γρήγορη απάντηση είναι ότι πρόκειται περί μετρικού συστήματος το οποίο χρησιμοποιήθηκε στην αρχαιότητα από τους Έλληνες και κατόπιν υιοθετήθηκε από τους Άγγλους κλπ κλπ.
Ναι, αυτή είναι μία απάντηση. Σωστή εν μέρει.
Αλλά στην πραγματικότητα στην τέχνη και στην ιατρική, ο όρος Ελληνικό Πόδι σήμαινε κάτι άλλο τελείως διαφορετικό.
Στην ιατρική λοιπόν ονομάζεται Morton's toe, στην γλυπτική ονομάζεται Ελληνικό Πόδι.
Είναι η κατάσταση κατά την οποία το δεύτερο δάχτυλο του ποδιού μας, αυτό δίπλα στο μεγάλο, είναι μακρύτερο από το πρώτο.
Στα φυσιολογικά πόδια υπάρχουν 3 τύποι.
Το Αιγυπτιακό Πόδι, στο οποίο από το μεγάλο δάχτυλο μέχρι το μικρότερο υπάρχει μια διαγώνιος ευθεία με το μεγάλο δάχτυλο μακρύτερο από όλα, το Ρωμαϊκό Πόδι ή και τετράγωνο, όπου όλα τα δάχτυλα είναι σε μία οριζόντια ευθεία και το Ελληνικό Πόδι όπως περιέγραψα πριν.

ΜΟΝΑΔΑ ΤΑΥΤΟΤΗΤΑΣ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗ

Τετάρτη, 26 Ιουνίου 2013

Γνωρίζετε τι ακριβώς είναι οι κάρτες SIM???

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Όλοι μας καθημερινά χρησιμοποιούμε κινητά τηλέφωνα. Αλήθεια, σκέφτηκε κανείς από εμάς, τι ακριβώς είναι κάρτα SIM; Ουσιαστικά ...
ένα κινητό τηλέφωνο δεν μπορεί να λειτουργήσει χωρίς μια καρτούλα SIM. Οι κάρτες SIM, επίσημα ονομάζοντα Μονάδες Ταυτότητας Συνδρομητή.
Η πρώτη κάρτα SIM, εμφανίστηκε στην αγορά το 1991. Από τότε, συνεχίζει να υπάρχει μια ραγδαία αύξηση των πωλήσεων τους, καθώς είναι πολύ απλές στην χρήση τους, αλλά και πολύ απλές στον σχεδιασμό τους (αυτό αφορά τα εργοστάσια παραγωγής!).

Βέβαια, για να χρησιμοποιήσετε τη δικιά σας κάρτα SIM σε άλλη χώρα, θα πρέπει να έχετε ενεργοποιημένη την υπηρεσία Roaming.











 
 
 
Ειδάλλως, πρέπει να αγοράσετε μια νέα κάρτα, συμβατή με τα δίκτυα της χώρας που επισκεφθήκατε! Οι κάρτες SIM είναι φτιαγμένες από πλαστικό και οι επαφές της από επιχρυσωμένο κασσίτερο. Το Chip είναι φτιαγμένο από πυρίτιο, αρσενικό, φώσφορο και μονοξείδιο του πυριτίου!

ΕΡΧΕΤΑΙ Ο ΚΑΙΡΟΣ

Τετάρτη, 26 Ιουνίου 2013

Το NBC πρoβλέπει ότι όλοι θα έχουμε ένα τσιπ RFID κάτω από το δέρμα μας (Video)

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Μια έκθεση αναφέρει ότι κάθε ανθρώπινο ον σε αυτή τη Γη θα έχει πλέον αυτό το chip που ενσωματώνεται κάτω από το δέρμα μέχρι το ....
2017. Τα γεγονότα εξελίσσονται ραγδαία...
Το σχέδιο" Πόλεις -φυλακές και ελεγχόμενοι άνθρωποι με την τεχνολογία rfid", ήδη έχει μπει σε εφαρμογή....

Παρακολουθείστε τα αποκαλυπτικά βίντεο:








Πηγή:www.awakengr.com

ΜΕ ΣΠΑΣΜΕΝΑ ΤΑ ΦΡΕΝΑ

Δευτέρα, 24 Ιουνίου 2013

Η "ΜΕΓΑΛΗ ΠΟΡΕΙΑ" ΤΟΥ ΠΑΣΟΚ

 
Η ΠΟΡΕΙΑ ΤΟΥ ΠΑΣΟΚ, ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΧΡΟΝΙΑ…
2009 42%
2010 31%
2011 25%
2012 13%
2013 α’εξάμηνο 5%

2013 20 Ιουνίου προσχώρησε στη ΝΔ!!!

Τρίτη 25 Ιουνίου 2013

ΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΤΩΝ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ

20 γνωρίσματα των ανθρώπων που έχουν αποφασίσει να είναι ευτυχισμένοι

20 γνωρίσματα των ανθρώπων που έχουν αποφασίσει να είναι ευτυχισμένοι (1)
Tα βήματα προς την ευτυχία μπορεί να είναι πιο απλά από όσο φανταζόσουν. Το μόνο που χρειάζεται είναι να τα ακολουθήσεις τον δρόμο που θα σε πάνε.

Όλοι έχουμε γνωρίσει ανθρώπους που καταφέρνουν να είναι ευτυχισμένοι, ακόμη και εν μέσω κάποιας αγωνιώδους δοκιμασίας στη ζωή τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν νιώθουν πόνο, θλίψη ή λύπη – απλά, δεν αφήνουν αυτά τα συναισθήματα να κατακλύσουν την ζωή τους.
Πώς το καταφέρνουν; Έρευνες αποκαλύπτουν 20 κυρίαρχα γνωρίσματα των ευτυχισμένων ανθρώπων:
 
  • 1. Εκτιμούν την ζωή
Είναι ευγνώμονες που ξυπνούν κάθε πρωί. Αναπτύσσουν μία παιδική αίσθηση θαυμασμού για τη ζωή και εστιάζουν στην ομορφιά της κάθε στιγμής. Δεν παίρνουν τίποτε ως δεδομένο – προσπαθούν να αδράξουν την κάθε στιγμή και αγνοούν τις μικρές αναποδιές.
 
  • 2. Διαλέγουν τους φίλους τους …σοφά
Περιτριγυρίζονται από άλλους χαρούμενους, θετικούς ανθρώπους που μοιράζονται τις αξίες, την ηθική και τους στόχους τους. Ανθρώπους που τους ενθαρρύνουν να κυνηγήσουν τα όνειρά τους και να αξιοποιήσουν τις δυνατότητές τους. Φίλους που τους αγαπούν και τους αποδέχονται για αυτό που είναι και που είναι εκεί όταν χρειάζονται ένα χέρι βοηθείας.
 
  • 3. Είναι ανεκτικοί
Αποδέχονται και σέβονται τους άλλους για αυτό που είναι και για την κατάσταση στην οποία βρίσκονται. Προσεγγίζουν τους συνανθρώπους τους με καλοσύνη και γενναιοδωρία. Βοηθούν όταν μπορούν, χωρίς να προσπαθούν να αλλάξουν τον άλλον.
 
  • 4. Μαθαίνουν συνεχώς
Ενημερώνονται για ότι έχει να κάνει με την καριέρα και τα ενδιαφέρονται τους και δοκιμάζουν συνεχώς νέα, και πολλές φορές τολμηρά, εγχειρήματα που κεντρίζουν το ενδιαφέρον τους.
 
  • 5. Εστιάζουν στην λύση, όχι στο πρόβλημα
Αντί να …βουλιάξουν στην αυτολύπηση, με το που έρχονται αντιμέτωποι με ένα πρόβλημα, καταπιάνονται με το να βρουν λύση. Δεν αφήνουν τις αντιξοότητες να επηρεάζουν την διάθεσή τους και εστιάζουν στην καλή πλευρά των όποιων προβλημάτων – βλέπουν κάθε εμπόδιο σαν μία ευκαιρία να κάνουν μία αλλαγή προς το καλύτερο. Άλλωστε, ουδέν κακόν αμιγές καλού!
 
  • 6. Κάνουν την δουλειά που αγαπούν
Ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι ως και 80% των ανθρώπων δεν αγαπούν την δουλειά τους – με τέτοιο ποσοστό, δεν είναι έκπληξη που υπάρχουν τόσοι δυστυχισμένοι άνθρωποι στον κόσμο! Η πραγματικότητα είναι ότι περνάμε ένα πολύ μεγάλο μέρος της ζωής μας δουλεύοντας, επομένως είναι πολύ σημαντικό να επιλέξουμε μια δουλειά που μας αρέσει, όπως επίσης και να βρίσκουμε χρόνο για τα άλλα ενδιαφέροντά μας και τις ασχολίες που μας ευχαριστούν.
20 γνωρίσματα των ανθρώπων που έχουν αποφασίσει να είναι ευτυχισμένοι (2)
  • 7. Απολαμβάνουν τη ζωή
Ξέρουν να ζουν στο παρόν και να απολαμβάνουν τις μικρές χαρές της ζωής: ένα ηλιοβασίλεμα, μία βόλτα στη φύση, την παρέα ενός αγαπημένου προσώπου, μια μέρα κοντά στη θάλασσα, την μυρωδιά των λουλουδιών. Δεν μένουν προσκολλημένοι στο παρελθόν, ούτε ανησυχούν διαρκώς για το μέλλον.
 

ΟΤΙ ΚΑΙ ΝΑ ΜΑΣ ΚΑΝΟΥΝ

Έλληνες: Ο δεύτερος πιο χαμογελαστός λαός στην Ευρώπη
Tuesday, 25 June 2013
 
Έλληνες: Ο δεύτερος πιο χαμογελαστός λαός στην Ευρώπη
















Παρά την οικονομική κρίση, η χώρα μας κατέκτησε τη δεύτερη θέση στη λίστα με τους πιο χαμογελαστούς πολίτες στην Ευρώπη, σύμφωνα πάντα με την έρευνα της ΜΚΟ Foundation for Future Studies που στεγάζεται στο Αμβούργο της Γερμανίας.
Οι Έλληνες απάντησαν με τη σειρά τους στην έρευνα, με το 80% των ερωτηθέντων να αναφέρει, παραδόξως, ότι έχει μια χαρούμενη ζωή, άσχετα με την ανασφάλεια της εποχής και την οικονομική κρίση της χώρας... Η μελέτη πραγματοποιήθηκε με τη συμμετοχή πάνω από 15.000 Ευρωπαίων πολιτών, ηλικίας 14 ετών και άνω, οι οποίοι κλήθηκαν να απαντήσουν στην εξής ερώτηση: «Πόσο ικανοποιημένοι είστε από τη προσωπική ζωής σας;».
Μπορεί η ανεργία να έχει αυξηθεί και το πορτοφόλι να μην είναι πια γεμάτο... αλλά πάνω από το 68% των Ευρωπαϊκών λαών αρχίζει να ακολουθεί τη φιλοσοφία των Ελλήνων, δηλώνοντας ότι είναι ευτυχισμένοι παρά τα προβλήματα. Με άλλα λόγια, ανησυχούν ακόμα για το μέλλον τους, αλλά δεν μπορούν να ζουν μέσα στην απαισιοδοξία και τη δυστυχία. Πρώτοι στην κατάταξη και πιο χαρούμενοι σαν λαός βγήκαν οι Δανοί,με το 96% των συμμετεχόντων να υποστηρίζει ότι βλέπει θετικά το μέλλον. Τρίτοι ήρθαν οι Ιταλοί με ποσοστό 79%, ενώ αντίθετα, σύμφωνα με το flowmagazine οι Γερμανοί, αν και διαθέτουν την ισχυρότερη οικονομία, κατέκτησαν την 11η θέση στη λίστα με το ποσοστό του 61%.
Τελευταία ήρθε η Ρωσία με μόνο το 36% των πολιτών της να δηλώνουν ευτυχισμένοι. Μετά το τέλος της έρευνας, παρατηρήθηκε ότι σε όλες τις χώρες τις Ε.Ε. οιγυναίκες δήλωσαν πιο ευτυχισμένες από τους άντρες, ενώ το ίδιο ισχυρίστηκαν και όσοι κατοικούσαν εκτός πόλης. Παράλληλα, πιο «καταθλιπτικοί» αποδείχθηκαν οι singles και όσοι έχουν αρκετά χαμηλό εισόδημα. «Είναι θετικό σημάδι να βλέπουμε ότι η νεολαία σκέφτεται πιο αισιόδοξα από τους μεγαλύτερους σε ηλικία πολίτες. Αυτοί είναι το μέλλον!», αναφέρει ο καθηγητής Ulrich Reinhardt, επικεφαλής της ΜΚΟ. Αξίζει να αναφερθεί ότι η οργάνωση έχει δημιουργήσει το site www.uniteddreamsofeurope.eu, στο οποίο οι επισκέπτες μπορούν να μοιραστούν τις απόψεις τους

 

ΠΡΩΤΟ ΤΟ GAME OF THRONES

Πρωταθλητής στο... κατέβασμα σειρών το Game of Thrones

Πρωταθλητής στο... κατέβασμα σειρών το Game of Thrones













Το να κατεβάζουμε σειρές από το διαδίκτυο έχει γίνει μία συνήθεια στην εποχή μας, ακόμα κι αν οι περισσότεροι το κάνουμε παράνομα. Έτσι, λοιπόν, κυκλοφόρησε η λίστα που...
παρουσιάζει ποιες αμερικανικές τηλεοπτικές σειρές έχουν υποκλαπεί περισσότερο παγκοσμίως από το Μάρτιο μέχρι τον Ιούνιο του 2013, μέσω της ιστοσελίδας bittorrent.com .
Στο νούμερο ένα των παράνομων downloads δε θα μπορούσε παρά να βρίσκεται η σειρά που έχει καθηλώσει τους τηλεθεατές, "The Game of Thrones". Η συγκλονιστική τρίτη σεζόν της σειράς εκτόξευσε τον αριθμό που κατέβασαν το σόου , οι οποίοι έφθασαν τα 5,2 εκατομμύρια σε όλο τον κόσμο. Σε σχέση με την περσινή χρονιά, οι θεατές του "Game of Thrones" αυξήθηκαν κατά 25%.
Ωστόσο , η παράνομη θέαση δεν φαίνεται να έχει ενοχλήσει τους συντελεστές της σειράς. Μάλιστα, ο σκηνοθέτης δήλωσε ότι τα παράνομα downloads κάνουν περισσότερο καλό, παρά βλάπτουν τη δημοσιότητα του "Game of Thrones".
Δεύτερο στη λίστα, βρίσκεται το "The Bing Bang Theory" με σχεδόν 3 εκατομμύρια θεατές να το έχουν "κατεβάσει" παράνομα, ενώ ακολουθεί το "How I met your mother" με 2,8 εκατομμύρια downloads.

ΠΡΑΣΙΝΗ ΟΔΗΓΗΣΗ

Οδηγώντας πάνω από τα... δάση!!!
Ημερομηνία: 25 Ιουνίου 2013
Οδηγωντας πανω απο τα... δαση!!!
 
Είχατε ποτέ την ευκαιρία να οδηγήσετε πάνω από τα... δέντρα; Πολλοί αυτοκινητόδρομοι διέρχονται από τα δάση, αλλά υπάρχουν μόνο λίγοι που περνούν από πάνω τους! Η κατασκευή αυτών των τμημάτων των αυτοκινητοδρόμων είναι σίγουρα ακριβή, αλλά η σημασία τους για το περιβάλλον είναι πολύ υψηλή: Μείωση θορύβου, προστασία των ζώων και των δέντρων και -το σημαντικότερο- η θέα είναι εντυπωσιακή από όπου κι αν τη δεις. Χρώματα, εικόνες και φυσικά τοπία εναλάσσονται μαγικά, ενώ το ταξίδι μέσα στη φύση (ή καλύτερα από πάνω) αποτελεί μια ολοκληρωμένη εμπειρία για τους οδηγούς.

1. Rodovia dos Imigrantes Highway Viaducts, Βραζιλία



2. Interstate H-3 Highway Viaducts, Χαβάη, ΗΠΑ
 - Εντυπωσιακοί αυτοκινητόδρομοι πάνω από τα... δέντρα!

3. Europabrücke or Europe's Bridge, Αυστρία
- Εντυπωσιακοί αυτοκινητόδρομοι πάνω από τα... δέντρα!


4. Denny Creek Viaduct, ΗΠΑ
- Εντυπωσιακοί αυτοκινητόδρομοι πάνω από τα... δέντρα!

5. Linn Cove Viaduct, ΗΠΑ
 Εντυπωσιακοί αυτοκινητόδρομοι πάνω από τα... δέντρα!

6. Du Toit Viaduct, Νότια Αφρική
 Εντυπωσιακοί αυτοκινητόδρομοι πάνω από τα... δέντρα!
 

ΕΦΟΡΕΙΑ

Ποιες δαπάνες μειώνουν νόμιμα το φόρο

Δημοσιευμένη  εικόνα


Θα εξακολουθούν να εκπίπτουν κατά ποσοστό 10% από τον φόρο εισοδήματος μόνο οι δαπάνες για νοσήλια, ιατρικές επισκέψεις και εξετάσεις κι αυτές μόνο κατά το μέρος που δεν καλύπτονται από ασφαλιστικά ταμεία ή και ασφαλιστικές εταιρείες και κατά το μέρος που υπερβαίνουν το 5% του φορολογούμενου εισοδήματος.



Επίσης θα εξακολουθούν να εκπίπτουν κατά 10% από τον φόρο οι δαπάνες για δωρεές, χορηγίες και διατροφή προς την πρώην ή τον πρώην σύζυγο.

1. Ποιες δαπάνες μειώνουν τον φόρο;

Το ποσό του φόρου που προκύπτει με βάση την κλίμακα των φυσικών προσώπων μειώνεται με τις εξής δαπάνες:

α) Ιατρική και νοσοκομειακή περίθαλψη: Μείωση φόρου 10% που δεν μπορεί να υπερβεί τις 3.000 ευρώ.

Ως έξοδα ιατρικής και νοσοκομειακής περίθαλψης θεωρούνται:


  • Οι αμοιβές που καταβάλλονται σε ιατρούς, όλων των ειδικοτήτων για ιατρικές επισκέψεις και εξετάσεις, καθώς και οι αμοιβές που καταβάλλονται σε οδοντιάτρους, για οδοντοθεραπεία, οδοντοπροσθετική και γναθοχειρουργική.
  • Τα έξοδα νοσηλείας που καταβάλλονται σε νοσηλευτικά ιδρύματα ή ιδιωτικές κλινικές, στα οποία περιλαμβάνονται και τα έξοδα για φαρμακευτική περίθαλψη μέσα σε αυτά, καθώς και οι δαπάνες που καταβάλλονται για διαρκή κάλυψη ιατρικών αναγκών.
  • Οι αμοιβές που καταβάλλονται σε νοσοκόμο για την παροχή υπηρεσιών σε ασθενή κατά τη νοσηλεία του σε νοσοκομείο ή κλινική ή στο σπίτι.
  • Η δαπάνη για την αντικατάσταση μελών του σώματος με τεχνητά μέλη, καθώς και η δαπάνη για την αγορά ή τοποθέτηση στο σώμα του ασθενούς οργάνων, τα οποία είναι αναγκαία για τη φυσιολογική λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού.
  • Τα έξοδα νοσοκομειακής περίθαλψης των τέκνων που είναι άγαμα ή διαζευγμένα ή τελούν σε κατάσταση χηρείας, εφόσον το ετήσιο φορολογούμενο και απαλλασσόμενο εισόδημά τους δεν υπερβαίνει το ποσό των 6.000 ευρώ και πάσχουν από ανίατο νόσημα, καθώς επίσης και με τις ίδιες προϋποθέσεις η δαπάνη για την περίθαλψη με οποιονδήποτε τρόπο των τυφλών, κωφαλάλων ή διανοητικά καθυστερημένων τέκνων του φορολογούμενου, όπως και η δαπάνη τους για δίδακτρα ή τροφεία που καταβάλλονται γι' αυτά τα τέκνα σε ειδικές για την πάθησή τους σχολές ή θεραπευτήρια.
  • Ποσό ίσο με το 50% της δαπάνης που καταβάλλεται σε επιχειρήσεις περίθαλψης ηλικιωμένων, οι οποίες λειτουργούν νόμιμα. Στις δαπάνες αυτές περιλαμβάνονται και οι δαπάνες για έξοδα ιατρικής και νοσοκομειακής περίθαλψης των προσώπων που συνοικούν με τον φορολογούμενο και παρουσιάζουν αναπηρία 67% και πάνω από νοητική καθυστέρηση, φυσική αναπηρία ή ψυχική πάθηση με βάση τη γνωμάτευση της οικείας πρωτοβάθμιας υγειονομικής επιτροπής, που εδρεύει σε κάθε νομό ή είναι τυφλοί που είναι γραμμένοι στο γενικό μητρώο τυφλών, που τηρείται στην οικεία νομαρχία και έχουν αποκτήσει ετήσιο εισόδημα πάνω από 6.000 ευρώ. Στην περίπτωση αυτή, εκπίπτει το ποσό των εξόδων ιατρικής και νοσοκομειακής περίθαλψης που υπερβαίνει το συνολικό ετήσιο καθαρό πραγματικό, φορολογούμενο με τις γενικές διατάξεις ή με ειδικό τρόπο ή απαλλασσόμενο ή τεκμαρτό εισόδημα των προσώπων αυτών.

ΠΡΟΣΟΧΗΓια τη σύζυγο η οποία έχει εισόδημα από το οποίο προκύπτει φόρος, η μείωση αυτή που αφορά την ίδια ή/και τα τέκνα της από προηγούμενο γάμο, τα χωρίς γάμο τέκνα της, τους γονείς της και τους ανήλικους ορφανούς από πατέρα και μητέρα συγγενείς της μέχρι το δεύτερο βαθμό, αφαιρούνται από τον δικό της φόρο που προκύπτει με βάση την κλίμακα.

Δημοσιευμένη  εικόνα

β) Ενοίκια για κύρια κατοικία: Μείωση φόρου 10%. Το ποσό της μείωσης δεν μπορεί να υπερβεί τα 100 ευρώ.

Δεν δικαιούνται τη μείωση φόρου για τα καταβαλλόμενα μισθώματα όσοι παίρνουν στεγαστικό επίδομα. Ομοίως, δεν δικαιούνται τη μείωση αυτή οι φορολογούμενοι, όταν οι ίδιοι ή οι σύζυγοι τους ή τα τέκνα που τους βαρύνουν έχουν πλήρη κυριότητα ή κατοχή, εξ ολοκλήρου, σε οικία με επιφάνεια τουλάχιστον ίση με εκείνη της μισθωμένης κύριας κατοικίας, η οποία βρίσκεται στον ίδιο νομό με τη μισθωμένη. Τα ανωτέρω ισχύουν και όταν η πιο πάνω οικία ανήκει εξ αδιαιρέτου είτε στον φορολογούμενο και στη σύζυγό του είτε στον φορολογούμενο και στα τέκνα τους που τους βαρύνουν είτε στη σύζυγό του και στα τέκνα τους που τους βαρύνουν.

Δημοσιευμένη  εικόνα

ΠΡΟΣΟΧΗ
- Η μείωση φόρου αναγνωρίζεται μόνο όταν ο φορολογούμενος αναγράψει στις οικείες ενδείξεις της ετήσιας δήλωσης φόρου εισοδήματος τον ΑΦΜ του εκμισθωτή.
- Αν πρόκειται για εκμισθωτές που δεν κατοικούν ούτε διαμένουν στην Ελλάδα, μπορεί να αναγράφεται ο αριθμός φορολογικού μητρώου του πληρεξούσιου ή νόμιμου εκπροσώπου τους. Για τους ανήλικους εκμισθωτές που δεν έχουν αριθμό φορολογικού μητρώου, αναγράφεται το αντίστοιχο στοιχείο του προσώπου που έχει την επιμέλεια του ανηλίκου.