Τετάρτη 23 Νοεμβρίου 2016

ΕΡΧΕΤΕ Η ΠΙΣΤΩΤΙΚΗ ΚΑΡΤΑ

Αποτέλεσμα εικόνας για ραδιο αρβυλα

Από το νέο έτος μόνο κάρτες


ΡΕΒΥΘΙΑ ΤΟ ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΗ

Ρεβίθια: Δεν θα πιστεύετε από πόσες ασθένειες σας προστατεύουν
Αποτέλεσμα εικόνας για ρεβυθια


Προέρχονται παραδοσιακά από τη Μεσόγειο και τη Μέση Ανατολή, τα ρεβίθια, 
επίσης γνωστά ως φασόλια garbanzo, έχουν εξαπλωθεί σε όλο τον κόσμο. 
Έχουν εξέχουσα θέση στην ελληνική, ιταλική, ινδική, ισπανική και πορτογαλική κουζίνα.

Ένα φλιτζάνι μαγειρεμένα ρεβίθια περιέχει:
– 269 θερμίδες,
– 45 γραμμάρια υδατάνθρακες,
– 15 γραμμάρια πρωτεΐνης,
– 13 γραμμάρια φυτικές ίνες,
– 4 γραμμάρια λίπους και
– 0 γραμμάρια χοληστερόλης.